Blog de Motiv Up
Développer son intelligence à tout âge
- il y a plusieurs types d’intelligence
- chacune de ces intelligences peut se développer quelque soit notre âge
Pourquoi développer nos intelligences ?
Pour s’épanouir, élargir nos champs de vision, évoluer, s’amuser.
Pour développer des outils nous permettant de réussir au mieux notre vie personnelle et professionnelle
Les différents types d’intelligences
L’intelligence dépasse largement le champ académique. Les tests de QI tels qu’ils existent aujourd’hui mesurent principalement 3 types d’intelligence.
Des études sont en cours pour élargir le champ des tests.
Partant de là, on peut se demander quelles sont les formes d’intelligence qui nous correspondent.
• Verbale : utilisation du langage pour comprendre les autres et s’exprimer.
• Logico-mathématique : logique, analyse, observation, résolution.
• Visuelle-spatiale : faire mentalement une représentation spatiale du monde.
• Musicale : reconnaitre, mémoriser, interpréter, créer de la musique, des phrases.
• Kinesthésique : utiliser son corps dans la vie personnelle, artistique, sportive, professionnelle.
• Interpersonnelle : agir et réagir avec les autres. Comprendre et générer des solutions valables pour aider les autres.
• Intrapersonnelle : se comprendre, voir ce qu’on est capable de faire, constater ses limites et ses forces, identifier ses désirs, ses rêves.
• Naturaliste : connaissances sur l’environnement, les animaux, les végétaux, les minéraux.
Comment développer nos intelligences
Quelques que soient nos formes d’intelligence voici quelques pistes pour les développer.
Etre curieux, s’amuser, explorer des horizons nouveaux sont des moteurs importants de développement de nos intelligences. C’est en observant, en se posant des questions que nous stimulons le cerveau. Nous développons ainsi notre capacité à résoudre les problèmes. Nous pourrons appliquer à différents domaines les stratégies élaborées dans un secteur bien particulier. Ce sera notre créativité, notre marque personnelle.
Dormir: notre cerveau continue à fonctionner quand nous dormons. il se régénère, élimine les toxiques accumulées pendant la journée, Des chercheurs américains ont démontré que faire la sieste améliorait les facultés neurocognitives.
Se nourrir : notre cerveau a besoin d’énergie pour fonctionner – il emploie à lui seul environ 1/3 de l’énergie consommée par le corps tout entier. Si il est bien nourrit, il fonctionnera à plein régime.
Faire des pauses: laisser de l’espace à notre créativité, notre intuition